NLY SPORT

Alltså jag är kär! Jag vill så gärna ha dom svarta träningstightsen i min ägo men de är slutsålda hela tiden, kom in i lager igår men då var jag i skogen och när jag kom hem var dom slutsålda, ahaha. Men så fort jag får chansen ska jag beställa dom. Den gråa t-shirten är iallafall påväg hem till mig nu, glaad!
TRÄNING | | 3 kommentarer

Vardagsmotion

Vardagsmotion är någonting vi måste börja uppskatta mer. När vi åker till gymmet, tar vi bilen fram och tillbaka istället för att gå/jogga eller cykla. Jag tror att om vi skulle gå skulle vår träning bli mycket mer effektiv. Vissa som aldrig tränar tillexempel och tar bilen till jobbet, affären och vars dom nu åker skulle kunna kombinera sin promenad med handling eller att gå till jobbet, för alla behöver minst 30minuters rörelse/träning per dag. Vad jag ville komma fram till var iallafall att i veckan så har jag börjat gå fram och tillbaka till skolan vilket blir ca 50min promenad = 5km per dag och detta är från pappa, hos mamma blir det ungefär 3,5km till skolan och ca 7km om dagen. Jag har märkt att det går snababre att gå hem än att åka buss, man blir inte lika trött och sparar 5kr/gång. Samtidigt tänkte jag försöka bättra på konditionen och bli bättre på bandy för allt sitter i huvudet!
 
TRÄNING | | Kommentera

tre från i söndags

 
FOTOGRAFERING, TRÄNING | | Kommentera
Upp